Pensez à vous hydrater en vous amusant c'est encore plus marrant !
Ajoutez quelques fruits biologiques préalablement lavés à votre carafe d'eau. Laissez-les infuser, vous aurez ainsi une délicieuse eau aromatisée et vitaminée ...
En un tour de main, vous obtiendrez une boisson naturelle, saine, biologique, économique et excellente pour toute la famille. Cela représente une excellente alternative aux sodas toujours trop sucrés , bourrés de conservateurs et de colorants alimentaires que l'on trouve dans le commerce.
Vos enfants trouveront cela ludique si vous les laissez couper les fruits et ajouter des glaçons et des herbettes, comme par exemple quelques feuilles de menthe, de la citronnelle ou pourquoi pas un peu de basilic.
Que mettre comme fruits ?
Et bien laissez vous guider par votre créativité et la variété de fruits disponibles sur le marché en été !
Voici quelques sugggestions : vous pouvez y mettre des petits fruits, fraises, framboises, mûres, groseilles ou alors des fruits tropicaux pour le fun, mangue, ananas, kiwi ou autre ... si vous aimez les tomates pourquoi ne pas en ajouter quelques tranches ? Pensez aussi au citron jaune ou vert qui est toujours délicieux et bourré de vitamines, au melon, à la pastèque et pourquoi pas quelques tranches de concombre ?
De plus vous aurez ainsi une boisson pleine de nutriments qui vous rafraîchira et vous donnera du punch ! Les personnes allergiques ou intolérantes seront certainement ravies d'avoir une boisson saine et naturelle faite maison !
Alors, pourquoi se priver de se faire plaisir avec un délicieux cocktail maison ? Servi dans une carafe en verre transparent c'est encore beaucoup plus joli !
Il n'y a aucune restriction, cette boisson est donc à déguster sans modération, avec quelques glaçons, à n'importe quel moment de la journée !
A votre santé !
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