Conseils en nutrition personnalisée et rééquilibrage alimentaire à Cossonay
(région de Morges)
Vous en avez marre des dogmes et des injonctions nutritionnels ? Je vous propose une analyse complète de votre alimentation, un accompagnement nutritionnel personnalisé, adapté, correspondant à vos besoins particuliers et à votre mode de vie pour accroitre votre vitalité, renforcer votre organisme et vous permettre de prévenir ou d'améliorer de nombreux problèmes de santé.
Mes conseils nutritionnels sont basés sur des études scientifiques ainsi que sur mon expérience de terrain de plus de 18 ans en nutrition et bien sûr, ma veille scientifique et mes formations continues.
Un accompagnement nutritionnel personnalisé
Bien plus qu'un simple régime, ma démarche en nutrition vise un rééquilibrage alimentaire et une recomposition corporelle durables et sans frustration. Je vous accompagne pour adapter votre assiette à vos besoins spécifiques, que cela soit pour la perte de poids, les troubles digestifs ou l'optimisation de vos performances tout en préservant le plaisir de manger.
Bien manger est un art ! Découvrez ses secrets ! Vous serez surpris des résultats obtenus par un rééquilibrage alimentaire !
Ici, pas de régime drastique mais un changement des comportements en douceur pour votre plus grand bénéfice santé sur le long terme !
La nutrition : le fondement de toute thérapie pour retrouver la santé !
L'état de santé général dépend de la bonne fonction des cellules influencée par la qualité et la densité des apports nutritionnels quotidiens. Une nourriture adaptée à vos besoins spécifiques, intégrant éventuellement des compléments ciblés, est un véritable soin nommé nutrithérapie.
La thérapie nutritionnelle permet d'apprendre comment gérer les différents types d'aliments ainsi que leurs effets bénéfiques ou délétères, les compatibilités alimentaires, ceux à privilégier, à limiter ou à éliminer de votre quotidien. Vous apprendrez pourquoi certaines combinaisons sont néfastes et bien plus encore !
Quel est l'intérêt d'une consultation de nutrition ?
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Evaluez vos habitudes alimentaires
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Recevoir des conseils pertinents, adaptés et réalistes compatibles avec vous et votre mode de vie.
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Accompagnement et suivis personnalisés qui facilitent l'adoption de nouvelles habitudes et attitudes.
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Prévention santé et diminution des risques liés à la malbouffe.
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Corriger les idées reçues et les mythes alimentaires.
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Eviter les régimes inadaptés et dangereux.
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Atteindre vos objectifs grâce à un suivi sur mesure !
La nutrition joue un grand rôle dans la perte de poids cependant cela va bien au delà ! Que ce soit pour prévenir ou pour accompagner des maladies métaboliques, pour des troubles intestinaux ou d'autres soucis, un rééquilibrage alimentaire est la clé qui permettra d’améliorer de nombreuses fonctions métaboliques et de retrouver un équilibre de santé.
Un suivi nutritionnel est bénéfique à chaque étape de la vie. De nombreuses pathologies peuvent être significativement améliorées en adaptant votre assiette. En voici quelques exemples :
Quelles sont les indications d'un suivi en nutrition ?
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intolérances alimentaires
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prévention des maladies dégénératives
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prévention des maladies cardio-vasculaires et métaboliques
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troubles digestifs
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inflammations chroniques
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optimisation du poids
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fatigue persistante
A l’ère de la malbouffe et de l’alimentation ultra transformée il est fastidieux de s’y retrouver dans cette jungle de recommandations alimentaires. Il est crucial d’adopter une alimentation saine, non transformée, naturelle et équilibrée et d'apprendre à faire les bons choix nutritionnels.
Ici, pas de régimes drastiques qui dérèglent le métabolisme, ni de comptage fastidieux des calories. Apprenez à mieux manger et
adaptez votre alimentation à vos besoins spécifiques.
Pour cela vous serez judicieusement conseillé/e et suivi/e. En quelques séances vous acquerrez de nombreuses connaissances en diététique que vous pourrez mettre en pratique pour votre plus grand bénéfice santé !
Je vous reçois au sein de mon cabinet, idéalement situé à Cossonay facilement accessible depuis Lausanne, Crissier, Bussigny, Echallens ou Yverdon et vous accompagne avec respect et bienveillance pour mettre en place un programme de rééquilibrage alimentaire qui vous permettra d’améliorer de nombreux problèmes de santé.
Rendez-vous à la page d'accueil Espace-Naturo pour en savoir plus !
Pour aller plus loin, découvrez le rôle de la micronutrition ici.
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En consultant une thérapeute en nutrition ou nutrithérapeute vous serez judicieusement conseillé/e et suivi/e. En quelques séances vous acquerrez les bons réflexes diététiques que vous pourrez mettre en pratique pour votre plus grand bénéfice santé !
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Christine Leproux est diplômée en nutrition ainsi qu'en micronutrition. Elle possède le diplôme fédéral de naturopathe MTE avec plus de 15 ans de pratique professionnelle en cabinet.
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Le label de qualité RME. Elle est membre de l'ASCA et de la Société suisse de micronutrition.
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Les consultations de nutrition sont prises en charge par les assurances complémentaires. Le montant de la participation de l'assurance complémentaire varie en fonction de votre contrat.
Consultations en nutrition à Cossonay avec Christine Leproux
digestion
acidose tissulaire
détoxication
prévention et accompagnement des maladies métaboliques
Facteurs de santé
supplémentaires à considérer
Votre âge ?
Les besoins nutritionnels varient tout au long de la vie, il est évident qu'un nourrisson ne mange pas la même chose qu'un adulte. Notre alimentation devrait être adaptée à notre âge, à notre sexe (voir la page santé de la femme) et donc à notre métabolisme.
Vos origines ?
Suivant notre origine ethnique nous pouvons être prédisposé à certains déséquilibres, intolérances, allergies. Les connaître permet d'adapter l'alimentation et d'agir en prévention.
Maladies chroniques ou aigües ?
Quel que soit le trouble dont vous souffrez, une nutrition adaptée soutiendra votre organisme dans ses efforts de guérison.