Mon approche en nutrition et nutrithérapie
Les liens entre nutrition et santé ne sont plus à prouver ! Je vous propose une analyse complète de votre alimentation, un suivi nutritionnel adapté à vos particularités, correspondant à vos besoins particuliers et à votre mode de vie pour accroitre votre vitalité, renforcer votre organisme et vous permettre de prévenir ou d'améliorer de nombreux problèmes de santé.
Mes conseils nutritionnels sont basés sur des études scientifiques, mon expérience de plus de 15 ans en nutrition, mes recherches actualisées et ma veille scientifique ainsi que ma formation continue.
Bien manger est un art, découvrez ses secrets, vous serez surpris des résultats obtenus en adaptant votre alimentation !
Ici pas de régime drastique mais un rééquilibrage alimentaire et un changement des comportements en douceur
pour votre plus grand bénéfice santé sur le long terme !
La nutrition à la base de toute thérapie
Pour rester ou retrouver la santé !
L'état de santé général dépend de la bonne fonction des cellules influencée par la qualité et la densité des apports nutritionnels quotidiens. Une nourriture adaptée aux besoins spécifiques de chacun, intégrant éventuellement des compléments ciblés, est un soin nommé nutrithérapie.
La thérapie nutritionnelle permet d'apprendre comment gérer les différents types d'aliments ainsi que leurs effets bénéfiques ou délétères, les compatibilités alimentaires, ceux à privilégier, à limiter ou à éliminer de votre quotidien. Vous apprendrez pourquoi certaines combinaisons sont néfastes et bien plus encore !
Pourquoi faire une consultation de nutrition ?
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Evaluez vos habitudes alimentaires
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Recevoir des conseils pertinents, adaptés et réalistes compatibles avec vous et votre mode de vie.
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Accompagnement et suivis personnalisés qui facilitent l'adoption de nouvelles habitudes et attitudes.
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Prévention santé et diminution des risques liés à la malbouffe.
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Corriger les idées reçues et les mythes, éviter les régimes inadaptés et dangereux.
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Atteindre vos objectifs grâce à un suivi sur mesure !
La nutrition joue un grand rôle dans la perte de poids cependant cela va bien au delà ! Que ce soit pour prévenir ou pour accompagner des maladies métaboliques, pour des troubles intestinaux ou d'autres soucis, un ré-équilibrage alimentaire est la clé qui permettra d’améliorer de nombreuses fonctions de l’organisme et de retrouver un équilibre de santé.
Les choix nutritionnels d'une personne influencent son état de santé général. La qualité ainsi que la densité nutritionnelle des aliments ingérés quotidiennement jouent des rôles prépondérants. Un suivi nutritionnel est bénéfique à chaque étape de la vie. De nombreuses pathologies peuvent être significativement améliorées par une adaptation de votre assiette. En voici quelques exemples :
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intolérances alimentaires
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prévention des maladies dégénératives
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prévention des maladies cardio-vasculaires et métaboliques
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troubles digestifs
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inflammations chroniques
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optimisation du poids
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fatigue persistante
A l’ère de la malbouffe et de l’alimentation ultra transformée il est fastidieux de s’y retrouver dans cette jungle de recommandations alimentaires. Il est crucial d’adopter une alimentation saine, non transformée, naturelle et équilibrée et d'apprendre à faire les bons choix nutritionnels.
Ici, pas de régimes drastiques qui dérèglent le métabolisme, ni de comptage fastidieux des calories. Apprenez à mieux manger ! Adaptez votre alimentation à vos besoins spécifiques !
Pour cela vous serez judicieusement conseillé/e et suivi/e. En quelques séances vous acquerrez de nombreuses connaissances en diététique que vous pourrez mettre en pratique pour votre plus grand bénéfice santé !
Je vous accompagne avec respect et bienveillance durant tout le processus de rééquilibrage alimentaire qui vous permettra d’améliorer de nombreux problèmes de santé.
Rendez-vous à la page d'accueil espace-naturo pour en savoir plus !
Vos avantages ?
En consultant une thérapeute en nutrition ou nutrithérapeute vous serez judicieusement conseillé/e, soutenu/e et suivi/e. En quelques séances vous acquerrez de nombreuses connaissances en diététique que vous pourrez mettre en pratique rapidement pour votre plus grand bénéfice santé !
Christine Leproux est diplômée en nutrition ainsi qu'en micronutrition. Elle possède le diplôme fédéral de naturopathe MTE avec plus de 15 ans de pratique professionnelle en cabinet.
Le label de qualité RME. Elle est membre de l'ASCA et de la Société suisse de micronutrition.
Les consultations de nutrition sont prises en charge par la majorité des assurances complémentaires. Le montant de la participation de l'assurance complémentaire varie en fonction de votre contrat.
digestion
acidose tissulaire
détoxication
prévention et accompagnement des maladies métaboliques
Votre âge ?
Les besoins nutritionnels varient tout au long de la vie, il est évident qu'un nourrisson ne mange pas la même chose qu'un adulte, cependant, savez-vous que, lorsque l'on est adulte, notre type d' alimentation devrait être adapté à notre âge et à notre métabolisme ?
Vos origines ?
Suivant notre origine ethnique nous pouvons être prédisposé à certains déséquilibres, intolérances, allergies. Les connaître permet d'adapter l'alimentation et d'agir en prévention.
Maladies chroniques ou aigües ?
Quel que soit le trouble dont vous souffrez, une nutrition adaptée soutiendra votre organisme dans ses efforts de guérison.
Allergies & intolérances ?
Soyez rassuré ! A chaque problème il y a une solution ! Je suis là vous pour vous soutenir durant la phase d'apprentissage et de transition.
Supplémentation nutritionnelle
Il est vivement conseillé de ne pas prendre de complément nutritionnel sans l'avis préalable d'un professionnel de la nutrition qui saura évaluer vos besoins spécifiques ainsi que les interactions possibles avec les médicaments que vous prenez.
Facteurs de santé
supplémentaires à considérer
