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Nutrition alimentation
nutrithérapie 

Les liens entre nutrition et santé ne sont plus à prouver ! Un suivi nutritionnel adapté, élaboré par une nutritionniste, correspondant à vos besoins particuliers accroit votre vitalité, renforce votre organisme et vous permet de prévenir ou de régler de nombreux problèmes de santé. La qualité de l'alimentation agit sur le corps et sur le cerveau*.

 

L'état de santé général dépend de la bonne fonction des cellules influencée par la qualité des apports nutritionnels. Une nourriture adaptée aux besoins spécifiques de chacun, intégrant éventuellement des compléments ciblés, est un soin fondamental nommé nutrithérapie.

*cf travaux du Dr D. Perlmutter

Ici pas de régime drastique mais un rééquilibrage alimentaire et un changement des comportements alimentaires en douceur et en profondeur pour votre plus grand bénéfice santé sur le long terme  ! 

Rester ou retrouver la forme ?

Pour rester en forme ou retrouver la santé, la nutrition joue un rôle majeur. Un conseil et un suivi, nommés thérapie nutritionnelle ou nutrithérapie, permettent d'apprendre comment gérer les types d'aliments, les compatibilités alimentaires,  ceux à privilégier, à limiter ou à éliminer. Vous apprendrez que certaines combinaisons sont néfastes et bien plus encore !

Quand la nutrition peut-elle aider ?

La nutrition joue un grand rôle dans la perte de poids cependant cela va bien au delà ! Que ce soit pour prévenir les maladies de civilisation ou pour améliorer des maladies métaboliques déjà existantes tels que diabète, excès de mauvais cholestérol, problèmes cardio-vasculaires et maladies dégénératives, un rééquilibrage alimentaire global est la clé qui permettra d’améliorer de nombreuses fonctions de l’organisme et de retrouver un équilibre de santé

 

Les choix nutritionnels d'une personne influencent son état de santé global. La qualité ainsi que la densité nutritionnelle des aliments ingérés quotidiennement jouent des rôles prépondérants. Un suivi nutritionnel est bénéfique à chaque étape de la vie.

Particulièrement en cas d'intolérance, durant la ménopause, en prévention des maladies dégénératives, lors de problèmes digestifs.

A l’ère de la malbouffe et de l’alimentation ultra transformée il devient de plus en plus fastidieux de s’y retrouver dans cette jungle de recommandations alimentaires. Il est crucial d’adopter une alimentation saine, non transformée, naturelle et équilibrée et d'apprendre à faire les bons choix nutritionnels.

Ici, pas de régimes, ni de comptage fastidieux des calories. Vous serez judicieusement conseillé/e et suivi/e. En quelques séances vous acquerrez de nombreuses connaissances en diététique que vous pourrez mettre en pratique pour votre plus grand bénéfice santé !

 

Je vous accompagne avec respect et bienveillance durant tout le processus de rééquilibrage alimentaire qui vous permettra  d’améliorer de nombreux problèmes de santé.

Vos avantages ?

En consultant une spécialiste en nutrition ou nutrithérapeute vous serez judicieusement conseillé/e, soutenu/e et suivi/e. En quelques séances vous acquerrez de nombreuses connaissances en diététique que vous pourrez mettre en pratique rapidement pour votre plus grand bénéfice santé !  

 

Christine Leproux est diplômée en nutrition ainsi qu'en micronutrition. Elle possède le diplôme fédéral de naturopathe MTE avec 15 ans de pratique professionnelle en cabinet.

Le label de qualité RME. Elle est membre de l'ASCA et de la Société suisse de micronutrition. 

 

Les consultations de nutrition sont prises en charge par la majorité des assurances complémentaires. Le montant de la participation de l'assurance complémentaire varie en fonction de votre contrat.

Liste des assurances.

label RME
consultations
intolérances

Gestion du poids

Excès

Insuffisance

Equilibrage

Ménopause

Intolérances

Gluten

Lactose

Histaminose

Allergies

Peau

Prévention

Optimisation

Equilibrage

Well aging

Métabolisme

Digestion

Acidose tissulaire

Fatigue

Détoxication

Vieillissement

poids
métabolisme
facteurs de santé
présentation
Facteurs de santé 
supplémentaires à considérer
espace-naturo.ch équilibrage alimentaire
Votre âge ?

Les besoins nutritionnels varient tout au long de la vie, il est évident qu'un nourrisson ne mange pas la même chose qu'un adulte, cependant, savez-vous que, lorsque l'on est adulte, notre type d' alimentation devrait être adapté à notre âge et à notre métabolisme ?

Vos origines ?

Suivant notre origine ethnique nous pouvons être prédisposé à certains déséquilibres, intolérances, allergies. Les connaître permet d'adapter l'alimentation et d'agir en prévention. 

Maladies chroniques & aigües ?
Quel que soit le trouble dont vous souffrez, une nutrition adaptée soutiendra votre organisme dans ses efforts de guérison.

Allergies & intolérances ?

Soyez rassuré ! A chaque problème il y a une solution ! Je suis là vous pour vous soutenir durant la phase d'apprentissage et de transition.

Supplémentation nutritionnelle

Il est vivement conseillé de ne pas prendre de complément nutritionnel sans l'avis préalable d'un professionnel de la nutrition qui saura évaluer vos besoins ainsi que les interactions possibles avec les médicaments que vous prenez.   

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