Nutrition alimentation nutrithérapie
Les liens entre nutrition et santé ne sont plus à prouver ! Un suivi nutritionnel adapté, élaboré par une nutritionniste, correspondant à vos besoins particuliers accroit votre vitalité, renforce votre organisme et vous permet de prévenir ou d'améliorer de nombreux problèmes de santé. La qualité de l'alimentation impacte toutes les fonctions de l'organisme, agit sur le corps et sur le cerveau*.
Bien manger est un art, découvrez ses secrets, vous serez surpris des résultats obtenus en adaptant votre alimentation !
L'état de santé général dépend de la bonne fonction des cellules influencée par la qualité et la densité des apports nutritionnels quotidiens. Une nourriture adaptée aux besoins spécifiques de chacun, intégrant éventuellement des compléments ciblés, est un soin fondamental nommé nutrithérapie.
*cf travaux du Dr D. Perlmutter
Ici pas de régime drastique mais un rééquilibrage alimentaire et un changement des comportements en douceur
pour votre plus grand bénéfice santé sur le long terme !
Rester ou retrouver la forme ?
Pour rester en forme ou retrouver la santé, la nutrition joue un rôle majeur. Un conseil et un suivi, nommés thérapie nutritionnelle ou nutrithérapie, permettent d'apprendre comment gérer les types d'aliments, les compatibilités alimentaires, ceux à privilégier, à limiter ou à éliminer. Vous apprendrez que certaines combinaisons sont néfastes et bien plus encore !
Quand la nutrition peut-elle aider ?
La nutrition joue un grand rôle dans la perte de poids cependant cela va bien au delà ! Que ce soit pour prévenir les maladies de civilisation ou pour accompagner des maladies métaboliques, un ré-équilibrage alimentaire est la clé qui permettra d’améliorer de nombreuses fonctions de l’organisme et de retrouver un équilibre de santé.
Les choix nutritionnels d'une personne influencent son état de santé général. La qualité ainsi que la densité nutritionnelle des aliments ingérés quotidiennement jouent des rôles prépondérants. Un suivi nutritionnel est bénéfique à chaque étape de la vie. Autrement dit, de nombreuses pathologies peuvent être significativement améliorées par une nutrition adaptée. En voici quelques exemples :
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intolérances alimentaires
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prévention des maladies dégénératives
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prévention des maladies cardio-vasculaires
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troubles digestifs
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inflammations chroniques
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optimisation du poids
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fatigue persistante
A l’ère de la malbouffe et de l’alimentation ultra transformée il devient de plus en plus fastidieux de s’y retrouver dans cette jungle de recommandations alimentaires. Il est crucial d’adopter une alimentation saine, non transformée, naturelle et équilibrée et d'apprendre à faire les bons choix nutritionnels.
Ici, pas de régimes drastiques qui dérèglent le métabolisme, ni de comptage fastidieux des calories. Apprenez à mieux manger ! Adaptez votre alimentation à vos besoins spécifiques !
Pour cela vous serez judicieusement conseillé/e et suivi/e. En quelques séances vous acquerrez de nombreuses connaissances en diététique que vous pourrez mettre en pratique pour votre plus grand bénéfice santé !
Je vous accompagne avec respect et bienveillance durant tout le processus de rééquilibrage alimentaire qui vous permettra d’améliorer de nombreux problèmes de santé.
Rendez-vous à la page d'accueil espace-naturo pour en savoir plus !
Vos avantages ?
En consultant une thérapeute en nutrition ou nutrithérapeute vous serez judicieusement conseillé/e, soutenu/e et suivi/e. En quelques séances vous acquerrez de nombreuses connaissances en diététique que vous pourrez mettre en pratique rapidement pour votre plus grand bénéfice santé !
Christine Leproux est diplômée en nutrition ainsi qu'en micronutrition. Elle possède le diplôme fédéral de naturopathe MTE avec plus de 15 ans de pratique professionnelle en cabinet.
Le label de qualité RME. Elle est membre de l'ASCA et de la Société suisse de micronutrition.
Les consultations de nutrition sont prises en charge par la majorité des assurances complémentaires. Le montant de la participation de l'assurance complémentaire varie en fonction de votre contrat.
digestion
acidose tissulaire
détoxication
prévention et accompagnement des maladies métaboliques
Votre âge ?
Les besoins nutritionnels varient tout au long de la vie, il est évident qu'un nourrisson ne mange pas la même chose qu'un adulte, cependant, savez-vous que, lorsque l'on est adulte, notre type d' alimentation devrait être adapté à notre âge et à notre métabolisme ?
Vos origines ?
Suivant notre origine ethnique nous pouvons être prédisposé à certains déséquilibres, intolérances, allergies. Les connaître permet d'adapter l'alimentation et d'agir en prévention.
Maladies chroniques ou aigües ?
Quel que soit le trouble dont vous souffrez, une nutrition adaptée soutiendra votre organisme dans ses efforts de guérison.
Allergies & intolérances ?
Soyez rassuré ! A chaque problème il y a une solution ! Je suis là vous pour vous soutenir durant la phase d'apprentissage et de transition.
Supplémentation nutritionnelle
Il est vivement conseillé de ne pas prendre de complément nutritionnel sans l'avis préalable d'un professionnel de la nutrition qui saura évaluer vos besoins spécifiques ainsi que les interactions possibles avec les médicaments que vous prenez.
Facteurs de santé
supplémentaires à considérer
