nutrition
Nutrition, alimentation
Un programme nutritionnel adapté renforce votre organisme, accroit votre vitalité et vous permet de faire face aux petits et gros soucis. Grâce aux avancées scientifiques*, nous savons que la qualité de notre alimentation agit directement sur notre corps ainsi que sur notre mental.
Le corps est composé de milliards de cellules qui se nourrissent de ce que l'on ingère. L'état de santé dépend de la bonne fonction des cellules et du milieu intérieur qui sont influencés par la qualité de la nutrition. Une nourriture adaptée aux besoins spécifiques de chacun est donc un soin fondamental.
Comment rester en forme ?
Pour rester en forme ou retrouver la santé, l'alimentation, la nutrition et la micronutrition jouent un rôle prépondérant. Un conseil et un suivi avisés permettent d'apprendre comment gérer les types d'aliments, les compatibilités alimentaires, ceux à privilégier, à limiter, quels sont les effets néfastes de certaines combinaisons et bien plus encore !
Quelles sont nos spécialités ?
la bionutrition
la nutrition orthomoléculaire
la naturopathie
Quand la nutrition peut-elle aider ?
Il est connu que la nutrition joue un grand rôle dans la perte de poids. La manière dont un individu se nourrit influence grandement son état de santé. La qualité ainsi que la densité nutritionnelle d'un aliment jouent des rôles prépondérants. Une prise en charge et un suivi nutritionnels seront bénéfiques à chaque étape de votre vie et particulièrement lors de ces moments clés :
la préparation à la grossesse
le post-partum
la ménopause
les challenges des trentenaires
la transition de la quarantaine
l'arrivée dans la cinquantaine
le sport
Consulter une nutritionniste vous permettra d'agir positivement sur les problèmes de :
troubles métaboliques, prévention du syndrome X
excès de "mauvais" cholestérol
intolérances alimentaires : lactose, gluten, etc.
gestion du glucose
acidose tissulaire
gestion du poids
soucis digestifs
détoxication
et d'autres thèmes de santé
Christine Leproux possède le diplôme fédéral de naturopathe en MTE.
Elle est membre de l'ASCA et de la Société suisse de micronutrition.
(*INCA, SUVIMAX,NUTRINET, etc.)
Facteurs supplémentaires à considérer
Votre âge ?
Les besoins nutritionnels varient tout au long de la vie, il est évident qu'un nourrisson ne mange pas la même chose qu'un adulte, cependant, savez-vous que, lorsque l'on est adulte, notre mode d' alimentation devrait être adapté à notre âge ? autrement dit, à chaque âge son alimentation.
Vos origines ?
Vous ne le savez peut-être pas, mais suivant notre origine ethnique nous pouvons être prédisposé à certain déséquilibres, intolérances, allergies ainsi qu'à certaines faiblesses, les connaître permet d'adapter son alimentation et donc d'agir en prévention.
Maladies chroniques & aigües ?
Quel que soit le trouble dont vous souffrez, une nutrition adaptée soutiendra votre organisme dans ses efforts de guérison et vous apportera un réel soulagement.
Allergies & intolérances ?
Soyez rassuré ! A chaque problème il y a une solution ! Je suis là vous pour vous soutenir durant la phase d'apprentissage et de transition.
Supplémentation nutritionnelle
Il est vivement conseillé de ne pas prendre de complément nutritionnel sans l'avis préalable d'un professionnel de la nutrition qui saura évaluer vos besoins ainsi que les interactions possibles avec les médicaments, les remèdes, les aliments que vous prenez.
Gestion du poids
Excès
Insuffisance
Equilibrage
Ménopause
Intolérances
Gluten
Lactose
Allergies
Peau
Sport
Optimisation
Equilibrage
Amélioration des performances
Récupération
Métabolisme
Digestion
Acidose tissulaire
Fatigue
Vieillissement
