Nutrition, alimentation
Un programme nutritionnel adapté renforce votre organisme, accroit votre énergie et votre vitalité, vous rend plus fort et vous permet de faire face aux petits et gros soucis. Grâce aux avancées scientifiques*, nous savons aujourd'hui que la qualité de notre alimentation agit directement sur notre corps ainsi que sur notre psychisme.
Le corps humain est composé de milliards de cellules qui se nourrissent de ce que l'on ingère. De la bonne fonction des cellules dépend l'état de santé. Dès lors il est possible d'agir positivement par l'intermédiaire d'une nourriture adaptée aux besoins spécifiques de chacun.
Comment rester en forme ?
Pour rester en forme ou retrouver la santé, l'alimentation, la nutrition et la micronutrition jouent un rôle prépondérant. Un conseil et un suivi avisés permettent d'apprendre comment gérer les types d'aliments, les compatibilités alimentaires, ceux à privilégier, à limiter, quels sont les effets néfastes de certaines combinaisons et bien plus encore !
Quelles sont nos spécialités ?
la micronutrition
la bionutrition
la nutrition orthomoléculaire
Quand la nutrition peut-elle aider ?
Il est connu que la nutrition joue un grand rôle dans la perte de poids. La manière dont un individu se nourrit influence grandement son état de santé. La qualité ainsi que la densité nutritionnelle d'un aliment jouent des rôles prépondérants. Une prise en charge et un suivi nutritionnels vous seront bénéfiques à chaque étape de votre vie et particulièrement lors de ces moments clés :
la préparation à la grossesse
le post-partum
la ménopause
l'enfance & l'adolescence
les challenges des trentenaires
la transition de la quarantaine
l'arrivée dans la cinquantaine
le sport
Bien entendu il est possible d'agir positivement sur les problèmes de :
troubles métaboliques
excès de "mauvais" cholestérol
intolérances alimentaires : lactose, gluten, etc.
acidose tissulaire
gestion du poids
soucis digestifs
détoxication
et d'autres thèmes de santé
Christine Leproux est membre de l'ASCA et de la Société suisse de micronutrition
(*INCA, SUVIMAX,NUTRINET, etc)
Facteurs supplémentaires à considérer
Votre âge ?
Les besoins nutritionnels varient tout au long de la vie, il est évident qu'un nourrisson ne mange pas la même chose qu'un adulte, cependant, savez-vous que, lorsque l'on est adulte, notre mode d' alimentation devrait être adapté à notre âge ? autrement dit, à chaque âge son alimentation.
Vos origines ?
Vous ne le savez peut-être pas, mais suivant notre origine ethnique nous pouvons être prédisposé à certain déséquilibres, intolérances, allergies ainsi qu'à certaines faiblesses, les connaître permet d'adapter son mode de vie.
Maladies chroniques & aigües ?
Quelle que soit le trouble dont vous souffrez, une nutrition adaptée soutiendra votre organisme dans ses efforts de guérison et vous apportera un réel soulagement.
