Carrefour de détoxication
Nombreuses sont les personnes qui se plaignent de gênes abdominales fréquentes et qui s’en accommodent. Dommage, car l’intestin est un carrefour de détoxication de notre organisme. Il est capital d’avoir un intestin sain pour de nombreuses fonctions. A ce sujet, la science rejoint enfin les bases de la naturopathie ancestrale.
Après un repas trop copieux il est normal de se sentir ballonné. Parfois même de souffrir d’une diarrhée libératrice. Cependant, cela ne doit pas être un état permanent !
Baromètre Le baromètre de la santé intestinale a été établi il y a longtemps par la Dresse Kousmine. Voici comment devrait être la selle parfaite selon elle :
« La selle normale de l’homme doit avoir la forme d’une saucisse épaisse de 4 cm et longue de 15 à 20 cm. Sa couleur, brun clair ou brun foncé, est essentiellement déterminée par sa teneur en pigments biliaires, accessoirement par certains aliments (épinards, cacao, myrtilles, carottes, betteraves…). Dans le régime lacto-végétarien, la selle est plus claire ; dans le régime carné, plus foncée. La première partie d’une selle normale est bosselée, le reste est lisse ; elle est revêtue d’un peu de mucus transparent. L’odeur en est faible… Une odeur forte ou acide est anormale. Chez l’homme, tout comme chez le cheval, le chien, le chat, etc., la selle normale ne salit pas l’anus au passage. On ne devrait jamais employer plus d’une feuille de papier hygiénique pour s’essuyer et ce dernier devrait rester propre ou au plus recueillir des traces de mucus.
Mini quizz intestin
Je vais chaque jour à la selle
- 0%OUI
- 0%NON
Mes selles sont bien moulées
- OUI
- NON
Vous avez 2 oui ? Bravo ! Votre score comporte 1 non ? continuez le quizz !
J'ai fréquemment des diarrhées ?
- OUI
- NON
J'ai des alternances diarrhées constipation
- OUI
- NON
J'ai des ballonnements
- OUI
- NON
Je ressens souvent une gêne digestive
- OUI
- NON
Je ressens souvent une sensation de réplétion abdominale
- OUI
- NON
Votre score comporte un ou plusieurs oui ?
Réagissez !
Des multitudes de personnes souffrent de dysbiose intestinale, d’intestin irritable ou d’autres syndrômes intestinaux. Effectivement, la santé intestinale n’est pas un sujet glamour que l’on aborde librement lors d’un apéro entre copines, alors souvent, ces personnes souffrent en silence !
Que faire ?
Pas de panique ! ll existe des moyens de réguler le transit et de régler les soucis intestinaux. La base passe par une adaptation de l’alimentation ce que vous avez certainement fait. Cependant, maintenant, il faut aller plus loin ...
Trouver l'origine
C’est là que la naturopathie entre en jeu. Dans un premier temps, il va falloir trouver la cause. S’agit-il d’une intolérance ? d’une allergie ? d’une MICI ?
d’une candidose ? de parasitose ? d’un problème organique ? du syndrôme de l’intestin irritable ? d'un excès de métaux lourds ? ou d'autre chose ?
Prise en charge
Ensuite, une prise en charge ciblée à base des remèdes adéquats qui ont l'avantage d'être respectueux de l'organisme et de ne pas déclencher d'autres problèmes en cascade. A titre d'exemple : phytothérapie, aromathérapie, micronutrition. En fonction des besoins spécifiques et particuliers de chacun, nous pourrons effectuer :
une régénération intestinale
une détoxication intestinale
un assainissement du système digestif
un autre traitement organique.
Cela en respectant scrupuleusement les règles de sécurité du patient/e.
Cessez de souffrir
Soyez bienveillant avec votre système digestif, mettez toutes les chances de votre côté ! Contactez-moi
Cabinet de Naturopathie Nutrition
Thérapies Naturelles
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