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Blog santé naturelle
rédigé par une praticienne en médecine complémentaire
en pleine forme avec les méthodes de santé holistiques !
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Santé intestinale, santé globale !
Découvrez comment et pourquoi il est crucial d'intégrer cet acteur clé de votre santé intestinale à votre routine alimentaire quotidienne !
Christine L. - www.espace-naturo.ch
24 oct.5 min de lecture
Intestin et santé mentale : ces micro organismes qui nous gouvernent
Vos intestins influencent-ils votre cerveau ?
Christine L. - www.espace-naturo.ch
3 nov. 20234 min de lecture
Le printemps arrive il est tant de prévoir un petit nettoyage
télécharger la cure de détoxication alimentaire de 3 jours gratuitement ! faites du bien à votre corps !
Christine L. - www.espace-naturo.ch
28 mars 20233 min de lecture
Cultivez vos nutriments !
Mode d'emploi simplifié de la germination une méthode facile ! DIY
Christine L. - www.espace-naturo.ch
16 févr. 20232 min de lecture
healthy snacks !
des encas protéinés pour garder la ligne et la bonne humeur
Christine L. - www.espace-naturo.ch
21 sept. 20222 min de lecture
Gestion des émotions
Apprenez cette technique simple et efficace pour diminuer l'anxiété et le stress ressenti.
Christine L. - www.espace-naturo.ch
7 juin 20222 min de lecture
Zoom sur les sources alimentaires de vitamine D
automne vitamine D Qu’est-ce que la vitamine D3 ? La vitamine qui n’en est pas une au sens strict du terme c’est plutôt une pro-hormone....
Christine L. - www.espace-naturo.ch
2 oct. 20202 min de lecture
Graisse localisée, excès de poids ?
la localisation des graisses corporelles est un bon indicateur de certains déséquilibres métaboliques.
Christine L. - www.espace-naturo.ch
24 juin 20202 min de lecture
Jambes lourdes ?
Découvrez quelques astuces anti jambes lourdes pour favoriser le retour veineux, améliorer la circulation.
Christine L. - www.espace-naturo.ch
28 mai 20202 min de lecture
L'équilibre ?
Quelques techniques simples à mettre en pratique ici et maintenant
Christine L. - www.espace-naturo.ch
7 avr. 20204 min de lecture
Le jeûne intermittent fasting ou séquentiel
jeûne intermittent : avantages et inconvénients. Pour qui ? Quoi et comment !
Christine L. - www.espace-naturo.ch
5 mars 20203 min de lecture
Quelle alimentation en cas de grippe ou de refroidissement ?
vaut-il la peine d'adapter son alimentation en cas de grippe saisonnière ou de refroidissement ?Découvrez vite les réponses ici !
Christine L. - www.espace-naturo.ch
4 févr. 20202 min de lecture
Un allié de choix dans votre cuisine !
comment apprêter cet aliment polyvalent pour qu'il conserve tous ses bienfaits et que l'on puisse bénéficier de ses nombreuses vertus !
Christine L. - www.espace-naturo.ch
28 janv. 20202 min de lecture
4 raisons de consommer des légumineuses
Un trésor culinaire à intégrer absolument dans votre alimentation !
Christine L. - www.espace-naturo.ch
15 nov. 20192 min de lecture
Monodiète ?
une cure de raisin est-elle judicieuse ? découvrez ici si cela en vaut la peine et faites-vous votre propre opinion !
Christine L. - www.espace-naturo.ch
3 sept. 20193 min de lecture
Besoin de protéines ?
des protéines en suffisance et non en excès ...
Christine L. - www.espace-naturo.ch
9 avr. 20193 min de lecture
Quel thé pour se réconforter ?
Ce délicieux thé aux épices vous réchauffera le corps et l'âme !
Christine L. - www.espace-naturo.ch
25 janv. 20191 min de lecture
3 huiles essentielles à diffuser ?
les huiles essentielles faciles.
Christine L. - www.espace-naturo.ch
7 nov. 20182 min de lecture
Soucis féminins ?
Mesdames : des solutions pour gérer son syndrome pré-menstruel et cesser de souffrir 1/4 du temps !
Christine L. - www.espace-naturo.ch
9 oct. 20182 min de lecture
Peau et cosmétiques attention !
Méfiez vous des substances que vous appliquer sur votre peau.
Christine L. - www.espace-naturo.ch
11 sept. 20183 min de lecture
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3 huiles essentielles cocooning
besoin d'un petit coup de pouce ? testez ces huiles essentielles et vous verrez !
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