L'automne est maintenant installé, c'est la période idéale pour songer à rester en forme et préparer son organisme à affronter les aléas de l'hiver.

Comme dit le vieux dicton "mieux vaut prévenir que guérir".

Grippe, angines, otites, sinusites et refroidissements ne sont pas une fatalité !

La naturopathie offre de nombreux moyens de prévention efficaces et ciblés et représente une ressource indispensable à qui veut prendre en main sa santé.

Et si malgré tout il est trop tard, il existe aussi de nombreux remèdes permettant de passer le cap sans difficulté.

Quel remède et pour qui ?

Les remèdes préventifs ou curatifs utilisés ne seront pas identiques s'il s'agit d'une personne âgée, d'un nourrisson d'une femme de 30 ans ou d'un homme de 70 ...

Sont-ils efficaces ? Sont-ils compatibles avec vos médicaments ? Quels sont leurs effets secondaires ? Quel est le remède qui conviendra le mieux à votre tempérament ? A votre mode de vie ? Quand s'en servir ? Combien de temps ? Pourquoi ? Quelles sont vos possibilités ? Quelles sont les techniques les mieux adaptées pour un traitement séquentiel ?

C'est en cela que le/la naturopathe pourra vous apporter l'éclairage indispensable et vous conseiller les remèdes et techniques les mieux adaptés à vos besoins spécifiques personnels.

Voici quelques conseils généraux qu'il sera utile de mettre en application

• Veillez à avoir une alimentation saine et équilibrée

• ‡Consommez légumes et fruits frais et de saison en abondance

• ‡Prenez l'air frais en suffisance

• Assurez-vous des périodes de repos et un sommeil réparateur

• ‡Aérez les locaux au minimum 2 fois par jour

• ‡Se laver les mains fréquemment.

‡La naturopathie ainsi que ses branches spécifiques telles que la phytothérapie, la spagyrie, l'homéopathie et l'aromathérapie recèlent des clés qui vous permettront de passer l'hiver en toute sérénité.

Prévention hivernale c'est tout bientôt !

Pour mettre toutes les chances de votre côté, les traitements préventifs sont à commencer entre mi-octobre et mi-décembre.

Envie d'essayer ? Vous pouvez prendre rendez-vous en nous écrivant ici.

En vous souhaitant un bel automne je vous envoie mes vœux les meilleurs pour une excellente santé !

A savoir : Les enfants et les personnes âgées sont les personnes les plus sensibles. Il existe des solutions sur mesure aussi pour eux.

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