Grippes et refroidissements la naturothérapie regorge de solutions !
- Christine L. - www.espace-naturo.ch
- 11 oct. 2017
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 28 oct. 2024
L'automne est la période idéale pour songer à rester en forme et à renforcer son organisme pour affronter les aléas de l'hiver.Comme dit le vieux dicton "mieux vaut prévenir que guérir".
Grippe, angines, otites, sinusites et refroidissements ne sont pas une fatalité !
La naturopathie offre de nombreux moyens de prévention efficaces et ciblés et représente une ressource indispensable à qui veut prendre en main sa santé de manière saine et naturelle.
Et si malgré tout il est trop tard, il existe aussi de nombreux remèdes permettant de soutenir l'organisme pour passer le cap sans difficulté.
Quels remèdes et pour qui ?
Les remèdes préventifs ou curatifs utilisés ne seront pas identiques s'il s'agit d'une personne âgée, d'un nourrisson d'une femme de 30 ans ou d'un homme de 70 ...
Sont-ils efficaces ? Sont-ils compatibles avec vos médicaments ? Y a t'il des contre indications ? Quels sont leurs effets secondaires ? Quel est le remède qui conviendra le mieux à votre tempérament ? A votre mode de vie ? Quand s'en servir ? Combien de temps ? En quelle quantité ? Pourquoi ? Quelles sont les techniques les mieux adaptées pour un traitement préventif séquentiel efficace ?
C'est en cela que le/la naturopathe pourra vous apporter l'éclairage indispensable et vous conseiller les remèdes et techniques les mieux adaptés à vos besoins spécifiques.
Voici quelques conseils généraux qu'il
sera utile de mettre en application
Veillez à avoir une alimentation saine et équilibrée exempte de produits ultra transformés.
Consommez légumes et fruits frais et de saison en abondance.
Prenez l'air frais en suffisance.
Assurez-vous des périodes de repos et un sommeil réparateur.
Aérez les locaux au minimum 2 fois par jour .
Se laver les mains fréquemment.
La naturopathie ainsi que ses branches spécifiques telles que la phytothérapie, la spagyrie et l'aromathérapie recèlent des clés qui vous permettront de passer l'hiver en toute sérénité.
Prévention hivernale c'est tout bientôt !
Pour mettre toutes les chances de votre côté, les traitements préventifs sont à commencer entre mi-octobre et mi-décembre.
Envie d'essayer ? contactez-nous !
A savoir Les enfants et les personnes âgées sont les personnes les plus sensibles. Il existe des solutions sur mesure aussi pour eux.
Cabinet de Naturopathie Nutrition Thérapies Naturelles
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naturopathe dipl. féd. agréée par la majorité des assurances complémentaires
